Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 82.08g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Магнолия Салат Дачный, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|