Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 61.60g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курица (Жареная в Панировке), Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Красный Октябрь Конфета Каракум, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|