Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1908 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 107.95g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Форель Слабосоленая, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Активиа Активиа Творожная Натуральная. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Шницель Куриный. Dinner: Куриные Котлеты, Винегрет, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Глобус Сыр Моцарелла Пицца, Шарлотка с Яблоками, Мёд. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
порочное какао's Weight History
|