Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 74.02g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Морс Брусничный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Салат Овощной, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Twix Twix, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|