Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 73.49g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate, Наполеон Постный из Лаваша и Овсяного Десерта. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup, Суп-Пюре из Гороха с Карри Готовый. Dinner: Гуакамоле с Томатами, Начинка для Буррито с Фасолью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Pure Protein Soy Isolate, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|