Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 144.09g | Carbs: 205.57g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Гречка Отварная, Княгинино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб "Жито". Dinner: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Капуста Тушеная с Курицей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Княгинино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голден Яблоко, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|