Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 124.77g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Капучино, МарС Марс, Кофе с Молоком и Сахаром, Muscle Rush Протеин, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Фундук Фундук, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|