Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 95.82g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Рост Творог 0% Богодухов, Финик, Банан, Молоко, Овсянка Овсянка 5 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Финик, Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|