Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 73.13g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Пончики, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|