Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 79.78g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Greenfield Чай Черный. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bonne Maman Варенье из Инжира, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|