Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
79 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 57.11g | Carbs: 104.98g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Люля-Кебаб, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Dinner: SPAR Салат из Свежих Овощей, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|