Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 117.65g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Любятово Галеты Классические, Творог (Обезжиренный). Lunch: Мандарины, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Летний День Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Dijo Тортилья Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Шоколад, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Абрико Топпинг Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Летний День Молоко 3,2%, Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|