Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 107.23g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Котлета Свиная, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Хлеб Черный, Томатный Сок, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Котлета Куриная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|