Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 114.87g | Carbs: 209.91g.
Breakfast: Kiivi, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Lunch: Kalakeitto, Kurkku, Tomaatit, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti, Porkkanaraaste, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Dinner: Ravioli Juustotäytteellä. Snacks/Other: Avokado, Omenat, Hasselpähkinät, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cocovi Mulperimarjat, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Cocovi Luomu Hamppuproteiini, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Star Nutrition Whey-80. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARJAKJAK's Weight History
|