|
так что-то идёт не так
|
57.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 89.21g | Carbs: 18.55g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Dinner: Скумбрия Запеченная, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1816 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|