Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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69.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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817 kcal
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Fat: 49.91g | Prot: 59.09g | Carbs: 30.32g.
Lunch: 天乃屋 歌舞伎揚げ, Meiji おいしい牛乳, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ウインナー, 目玉焼き. Snacks/Other: マルカワ食品 絹ごし豆腐, バルクスポーツ プロテイン. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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keiei226's Weight History
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