Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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56.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 45.91g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Almendras, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada, Café, Arrocitas Galletas de Arroz. Lunch: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Dinner: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata, Bondiola de Cerdo. Snacks/Other: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, CasanCrem CasanCrem Light, Banana, Tostadas de Pan Integral, Manzana. more...
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steady weight
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AilinSam's Weight History
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