Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 72.21g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Льняная Мука, Магнит Банан, Гарнец Овсяная Мука, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Карусель Печенье Песочное, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|