Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 46.15g | Carbs: 222.78g.
Breakfast: Белый Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат из Капусты, Гречка Отварная, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком. Lunch: Премия Сыр Российский, Своя Линия Шинка Куриная , Онисс Паштет Печеночный, Ржаной Хлеб, Вигода Морская Капуста . Dinner: Чай с Лимоном, Красное Яблоко. Snacks/Other: Шостка Сыр Российский 50%, БКК Торт Пражский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kriss-kiss's Weight History
|