Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 69.06g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Курица Вареная, Рис Вареный, Данон Творог Мягкий 0%, Морская Капуста, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KORS_mary's Weight History
|