Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 48.15g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Черная Карта Кофе, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Жареная Курица, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Вода (в Бутылке), Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей . Dinner: Крекеры из Цельной Пшеницы, Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами. Snacks/Other: Пастила. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|