Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 99.02g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Рикотта. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мария Печенье, Белый Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста, Кофе, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Кура Гриль. Snacks/Other: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Просто Тыквенные Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|