Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 33.65g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Американо, Прайм Стар Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Агуша Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Американо, Пятерочка Яблоко Красное, Курага. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|