|
Эх, если бы не зажоры...
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 72.43g | Carbs: 280.51g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Увелка Крупа Горох, Укроп, Кинза, масло подсолнечное Третьяковское, Огурец, Чеснок, Помидоры. Dinner: Тушеная стручковая фасоль, ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски, Гречка. Snacks/Other: Каждый День Крекер, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Медом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perfect Slim Girl's Weight History
|