Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 67.73g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Киви, Овсянка Запаренная. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Домашний, Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|