Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 89.47g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Финик, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Свиточ Шоколад Черный, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazavest2's Weight History
|