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Recomeçar, depois de muitos baixos segue em frente. Deus abençoe a todos nós, que estamos na luta pela nossa saúde. 💕
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130 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1040 kcal
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Fat: 25.48g | Prot: 49.57g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Seven Boys Pão de Forma (50g), Leite Integral. Lunch: Batata Baroa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Matte Leão Chá Matte Natural. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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