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Devagarinho,
Devagarinho,
Bem devagarinho chego lá!!!
Força, foco e fé!!! 👊💪
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62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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927 kcal
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Fat: 26.13g | Prot: 57.51g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Peras, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce Cozida. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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