Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 132.29g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Мёд, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Prosto Булгур. Dinner: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Куриное Филе, Салат Щетка, Пестравка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Творог 5%. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Samsung Health - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|