Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 93.98g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Брест Литовск Копченый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Здоровое Начало Колбаса с Низким Содержанием Жира, Киви. Lunch: Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Индилайт Шницель из Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Банан, Леденец, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|