Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 102.73g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Зеленый Горошек, Хумус Классический, Яйцо, Лагуна Матнакаш, Grovo Яичный Белок. Lunch: Лагуна Матнакаш, Зеленый Горошек, Куриный Суп с Лапшой, Полюс Черничный Блюз, Шоколад Пористый Сливочный. Dinner: Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Минтай Филе, Белок Яичный, Йогурт Натуральный без Сахара, Grovo Белок Яичный, С Пылу с Жару Блинчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, С Пылу с Жару Блинчики, Творог (Полностью Обезжиренный), Сгущенка. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
regina.0358's Weight History
|