Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 100.66g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Лэнд Говядина в Соусе Терияки. Dinner: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|