Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 51.71g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лето Петрушка Свежая, Кальмары (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Печеное Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Лапша. Dinner: Зеленый Лук, Омлет с Молоком, Финики Королевские, ВкусВилл Хурма Сушеная. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Урбеч Миндальная Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария13-'s Weight History
|