Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 38.76g | Carbs: 394.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Изюм, Курага, Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nestle Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Чай с Сахаром, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Смак Хлеб с Семечками. Dinner: Кофе, Baraka Финики Отборные, Майонез, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. more...
|
|
2142 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour and 24 minutes, Ironing - 15 minutes, Reading - 2 hours and 32 minutes, Standing - 1 hour and 53 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 47 minutes, Resting - 9 hours and 9 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|