Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 29.37g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые. Lunch: ВкусВилл Смесь для Салатов, Льняное Масло, Морковь, Молодые Цуккини, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Зеленый Лук, Петрушка, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сельдерей, Дайкон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|