Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 60.60g | Carbs: 282.80g.
Breakfast: Яблоко Голден, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Апельсин, Апельсины. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огородников Лечо Болгарское, Хлеб Черный, Коломенское Лаваш Тандырный, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами, Моя Семья Сок Цитрусовый Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|