|
Пока несколько дней позволяла себе есть и пить, не думая о дефиците калорий, вес стоял на месте (ела не больше допустимой нормы конечно!)! Вчера взялась за ум и вот итог))
|
56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 53.47g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Запеканка творожная с яблоками. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебец, Пицца с индейкой. Dinner: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|