Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 93.96g | Carbs: 77.59g.
Breakfast: Банан, Сырники Домашние, Сметана, Кофе. Lunch: Яйцо, Яйцо, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Кофе, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|