Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 64.91g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: МакКофе Маккофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trusinasveta7's Weight History
|