Kholodovitch's Journal, 10 Apr 19

Kholodovitch's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019

127.8 kg Lost so far: 9.1 kg. Still to go: 17.8 kg. Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 10 April 2019:

3209 kcal

Fat: 130.87g | Prot: 71.35g | Carbs: 171.63g. Breakfast: Салат из капусты с перцем, Круглый Год Майонез, Гречка, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский. Lunch: Блюдо "Капуста тушёная с фаршем". Dinner: Майонез, Гречка, Курица тушёная в банке с луком, Салат из капусты с перцем. Snacks/Other: Лимонный Сок, Водка. more...

3194 kcal

Exercise: Desk Work - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kholodovitch's Weight History

View Complete History

Kholodovitch's Journal, 10 Apr 19

Submit a Comment

Kholodovitch's Weight History