Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 79.29g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулесовая Каша на Молоке, Клементины. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Сметана, Хлеб Дарницкий, Чай, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|