Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 57.69g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Миндаль, Winway Сушёная Клубника, Своя Линия Семга Слабосоленая , Чиабатта, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде, Соус с Авокадо и Йогуртом, Кокосовая Паста, Киви. Lunch: Том Паста Кешью, Чиабатта, Bavaria Blu Bavaria Blu Сыр с Плесенью , MLEKOVITA Сыр Камамбер, Ананас, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Своя Лінія Оселедець . Dinner: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry. Snacks/Other: Rich Сок Томатный , Салат Овощной со Сметаной, Пицца 4 Сыра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|