Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 63.61g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Круассан, Капучино. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|