Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 77.12g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Мидии, Проспект Лапша Рисовая с Овощами. Dinner: Полезные Продукты Творожник с Малиной, Приготовленный Лосось, Рыбный Суп, ВкусВилл Пирожное Чиз-Кейк. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Диyes Мюсли Черника без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|