Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 115.56g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Твороженный десерт, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Landliebe Йогурт Питьевой 1,7%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль. Lunch: Be Fresh Редис, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Петруха Филе Грудки, Вкуснотека Заправка для Салата Оливковая с Травами. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|