Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 55.82g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бахетле Ватрушка Королевская. Lunch: Мясная Лавка Сосиски Мини, Пиканта Лечо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огородников Икра Кабачковая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|