Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
103.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 70.05g | Carbs: 255.38g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Твороженный Сыр, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Творог Нежный 0%, Оладьи на Кефире. Lunch: Антиголод, Хлеб Зерновой, Hochland Твороженный Сыр, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Сухари, Хлеб Стройный Рецепт, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Греческий Салат. Snacks/Other: Пирог со Шпинатом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova_1996's Weight History
|