Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 67.71g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ананасом и Кокосом, Картофель Отварной, Рыбные Котлеты. Dinner: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Щи с Мясом. Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|