Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 137.93g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Монастырка, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Сибирские Отруби Сила Гречихи, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|