Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
664 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 20.64g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Недооливье(Карт, Яйцо,Огурец,Морк). Dinner: Капуста Жареная, Капустный Салат, Недооливье(Карт, Яйцо,Огурец,Морк). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|